아미나에서의 시간은 나의 몸과 마음에 따뜻한 정성을 기울이는 시간입니다.
아미나의 공간은 건강한 삶을 위한 온전한 자기돌봄의 공간입니다.
치료의 과정과 치료 이후의 삶에서 신체적, 정서적 활력을 잃지 않도록 아미나가 돕겠습니다.

아미나 운동프로그램의 목표

• 수술, 항암, 방사선 치료의
  부작용 완화
• 암 위험을 감소시키고 생존율을 향상
• 지구력과 신체 기능 개선
• 체중 관리
• 불안, 우울증 개선
• 피로 감소
• 통증 감소

• 1단계

  연령, 암의 유형
  치료의 단계 및 부작용평가

• 2단계

  의료진과 피트니스전문가가
  함께 운동프로그램 설계

• 3단계

  개별적인 신체상태를 고려한
  안전하고 효과적인 운동처방

• 4단계

  지속적인 운동법 지도,
  신체상태 평가